Mindfulness Çemberi

Mindfulness Çemberi

Tarih

11 Ekim, 18 Ekim, 25 Ekim, 1 Kasım

Pazar 18:00-19:00 (TR saati)

Mindfulness Çemberi ile Stephen Porges ve

Polyvagal Teorisi hakkında bilgi edinirken Mindfulness’ı çeşitli pratiklerle deneyimleyeceğiz.

Akışımız…

– Mevcut OSS’nin (Otonom Sinir Sistemi) demode olduğu,

– Travma terapisinde, terapistlerin onlarca senedir sıkıntı yaşadıkları konulara ışık tuttuğu,

– MBCT (Mindfulness Temelli Bilişsel Terapiler) ve EMDR  (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) gibi  bedenle, nefes ve hareket vasıtasıyla çalışan somatik yaklaşımların öne çıktığı,

– Bireylerin birbirleri ile bağlantılarının bedenlerindeki hisler ile direk ilişkili olduğunu keşfedeceğiz.

1. Modül – 11 Ekim
Travma Bedende Kayıtlı 

2. Modül – 18 Ekim
Porges’in Otonom Sinir Sistemi 

3. Modül – 25 Ekim
Porges’in Vagus Siniri 

4. Modül – 1 Kasım
Mindfulness ve Travma 

Ücret

4 modül bir arada 380 TL (KDV dahil)